دمنوش رژیمی

دمنوش رژیمی | در یادداشت‌های قبل گفتیم که منظور از دمنوش، نوشیدنی داغیست که از دم کردن برگ، میوه، دانه، ریشه و بخش‌های دیگر یک گیاه درست می‌شود. در همین رابطه عموم دمنوش‌ها خواص گیاه یا گیاهان تشکیل دهنده خود را به مصرف کننده انتقال می‌دهند. به همین دلیل برخی دمنوش‌ها انرژی زا، برخی آرامبخش، برخی اشتها آور و برخی هم دمنوش رژیمی هستند.

ما قصد داریم در این مقاله به بررسی چند نوشیدنی رژیمی بپردازیم. چنانچه به ادامه این مبحث علاقمندید، دعوت می‌کنم تا انتها با ما همراه باشید.

دمنوش رژیمی چیست؟

به طور کلی دمنوش رژیمی دمنوشیست که با مصرف آن لاغر می‌شویم یا حداقل می‌توان گفت چاق نمی‌شویم. در همین بدو امر به یک نکته مهم توجه کنید! تقریباً می‌توان گفت هیچ دمنوشی وجود ندارد که بنوشیم و بدون تغییر سبک زندگیمان لاغر شویم. چنانچه شما اضافه وزن دارید، لازم است حذف یک سری از مواد غذایی از سفره خود را در دستور کارتان قرار دهید. با مشورت پزشک خوردن و آشامیدن برخی خوراکی‌ها را محدود کنید. فعالیت بدنی خود را افزایش دهید و در نهایت با کمک یک نوشیدنی رژیمی ضمن لذت بردن از آن در راستای کاهش وزن خود گام بردارید.

با گذر از این توضیحات، دمنوش رژیمی را می‌توان محصولی فاقد شیرینی زیاد توصیف کرد که خاصیت چربی سوزی دارد، با خاصیت آرامبخشی خود مانع از پرخوری عصبی می‌شود، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و مقوی سیستم گوارش بدن است محصولی که با حفظ اعتدال در مصرف آن می‌توان در مسیر کاهش وزن قدم برداشت.

چرا استفاده از دمنوش رژیمی محبوبیت زیادی دارد؟

دلیل اول را می‌توان همان خاصیت کاهش وزن آن دانست. بسیاری از ما عادت داریم روزانه چند لیوان نوشیدنی داغ مثل چای میل کنیم. وجود چنین دمنوش‌هایی سبب می‌شود تا علاوه بر ایجاد تنوع در صرف دمنوش‌ها، از خواص آن نیز بهره‌مند شویم.

از سویی دیگر دمنوش رژیمی به نسبت قرص و داروهای شیمیایی دارای عوارض کمتری است. در نتیجه رغبت مصرف کنندگان برای مصرف آن ها زیاد است.

معرفی چند دمنوش لاغری

لازم به ذکر است که این تنها بخشی از دسته دمنوش رژیمی بود و دم کرده محصولاتی نظیر زردچوبه، به لیمو، زیره، چای سفید، رزماری، بلوبری، یونجه، گزنه، کرفس و چای اولانگ نیز در این زمره جای می‌گیرند.

نکات مهم در خصوص مصرف نوشیدنی رژیمی

• دمنوش رژیمی را بدون قندهای صنعتی مصرف کنید! در این راه نهایتاً تناول یکی دو دانه خرما جایز است.
• بهتر است این نوشیدنی را به عنوان میان وعده مصرف نمایید. البته نه خیلی نزدیک غذا که جذب آهن آن به مخاطره نیافتد.
• حتی اگر مزه یک دمنوش برای شما مطبوع نیست، با اضافه کردن طعم دهنده یا مواد دیگر مزه و خاصیت آن را تحت الشعاع قرار ندهید.

پیشنهاد یک جایگزین جذاب

در حال حاضر شرکت زرعطار با همکاری مجموعه گیاهان سبز زندگی مشغول به تولید ساشه‌هایی خوش عطر و طعم با نام چای ماسالا لاغری  است. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به رغم میل زیاد برای صرف یک نوشیدنی رژیمی وقت، حوصله یا مواد اولیه تهیه آن را ندارید، این محصول مناسب شماست.

از مهمترین محتویات این محصول می‌توان به میخک، دارچین، زنجبیل، هل، فلفل سیاه، کافئین، چای سبز و سیاه، نعنا فلفلی، خارمریم و اسطوخودوس اشاره کرد. همچنین از مهمترین فواید مصرف این دمنوش رژیمی ، موارد زیر را داریم:

• افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی بدن
• ازدیاد طبع گرم
• کمک به کاهش وزن و کاهش کالری دریافتی
• کمک به فرآیند لاغری
• تناسب اندام
• کاهش جذب قند