دمنوش رژیمی

بازدید: 174 بازدید
دمنوش رژیمی

دمنوش رژیمی | در یادداشت‌های قبل گفتیم که منظور از دمنوش، نوشیدنی داغیست که از دم کردن برگ، میوه، دانه، ریشه و بخش‌های دیگر یک گیاه درست می‌شود. در همین رابطه عموم دمنوش‌ها خواص گیاه یا گیاهان تشکیل دهنده خود را به مصرف کننده انتقال می‌دهند. به همین دلیل برخی دمنوش‌ها انرژی زا، برخی آرامبخش، برخی اشتها آور و برخی هم دمنوش رژیمی هستند.

ما قصد داریم در این مقاله به بررسی چند نوشیدنی رژیمی بپردازیم. چنانچه به ادامه این مبحث علاقمندید، دعوت می‌کنم تا انتها با ما همراه باشید.

دمنوش رژیمی چیست؟

به طور کلی دمنوش رژیمی دمنوشیست که با مصرف آن لاغر می‌شویم یا حداقل می‌توان گفت چاق نمی‌شویم. در همین بدو امر به یک نکته مهم توجه کنید! تقریباً می‌توان گفت هیچ دمنوشی وجود ندارد که بنوشیم و بدون تغییر سبک زندگیمان لاغر شویم. چنانچه شما اضافه وزن دارید، لازم است حذف یک سری از مواد غذایی از سفره خود را در دستور کارتان قرار دهید. با مشورت پزشک خوردن و آشامیدن برخی خوراکی‌ها را محدود کنید. فعالیت بدنی خود را افزایش دهید و در نهایت با کمک یک نوشیدنی رژیمی ضمن لذت بردن از آن در راستای کاهش وزن خود گام بردارید.

با گذر از این توضیحات، دمنوش رژیمی را می‌توان محصولی فاقد شیرینی زیاد توصیف کرد که خاصیت چربی سوزی دارد، با خاصیت آرامبخشی خود مانع از پرخوری عصبی می‌شود، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و مقوی سیستم گوارش بدن است محصولی که با حفظ اعتدال در مصرف آن می‌توان در مسیر کاهش وزن قدم برداشت.

چرا استفاده از دمنوش رژیمی محبوبیت زیادی دارد؟

دلیل اول را می‌توان همان خاصیت کاهش وزن آن دانست. بسیاری از ما عادت داریم روزانه چند لیوان نوشیدنی داغ مثل چای میل کنیم. وجود چنین دمنوش‌هایی سبب می‌شود تا علاوه بر ایجاد تنوع در صرف دمنوش‌ها، از خواص آن نیز بهره‌مند شویم.

از سویی دیگر دمنوش رژیمی به نسبت قرص و داروهای شیمیایی دارای عوارض کمتری است. در نتیجه رغبت مصرف کنندگان برای مصرف آن ها زیاد است.

چای ماچا

معرفی چند دمنوش لاغری

نام دمنوش ویژگی خاصیت
زنجبیل دارای طبع گرم افزایش سوخت و ساز بدن | کاهش اشتها
دارچین دارای طبع گرم ، کنترل و تعادل قند خون کاهش میل کاذب به خوردن غذا
چای سبز چربی سوزی بالا ، امکان افزودن زنجبیل به آن از بین برنده چربی شکم و پهلو ، اثرگذاری در پی مصرف زیاد و طولانی مدت
چای ماچا بهترین دمنوش رژیمی به ادعای مراجع و افراد صاحب نظر لاغری ران، شکم و پهلو
قهوه سبز افزایش متابولیسم به دلیل وجود کافئین زیاد در آن چربی سوز عالی
هل دارای ملاتونین و فیبر بسیار زیاد القای حس سیری و افزایش سوخت و ساز بدن
ریبوس دارای آنتی اکسیدان زیاد تخریب رادیکال‌های آزاد ، کمک به جذب آهن توسط بدن ، مانع ایجاد چربی در بدن
گل محمدی هیدراته نگه داشتن بدن مقوی کلیه برای دفع سدیم و سم زدایی
جینسینگ تعادل قند خون افزایش سوخت و ساز بدن به منظور از بین بردن چربی‌ها | افزایش سطح انرژی بدن
مریم گلی دارای طبع گرم و خشک | سرشار از آنتی اکسیدان آرامبخش قوی و مخصوص لاغری شکم | رفع سوء هاضمه، نفخ معده و درد شکم
زرشک دمنوش رژیمی افزایش چربی سوزی
رازیانه نوشیدنی رژیمی چربی سوز قوی و افزایش سوخت و ساز بدن | کمک به مصرف سریعتر کالری دریافتی | کاهش احساس گرسنگی
اسطوخودوس درمان فشار خون بالا ، بی‌خوابی و دیابت | آنتی اکسیدان بالا کمک به سم زدایی از روده‌ها ، کاهش جذب چربی و تناسب اندام

لازم به ذکر است که این تنها بخشی از دسته دمنوش رژیمی بود و دم کرده محصولاتی نظیر زردچوبه، به لیمو، زیره، چای سفید، رزماری، بلوبری، یونجه، گزنه، کرفس و چای اولانگ نیز در این زمره جای می‌گیرند.

نکات مهم در خصوص مصرف نوشیدنی رژیمی

  • دمنوش رژیمی را بدون قندهای صنعتی مصرف کنید! در این راه نهایتاً تناول یکی دو دانه خرما جایز است.
  • بهتر است این نوشیدنی را به عنوان میان وعده مصرف نمایید. البته نه خیلی نزدیک غذا که جذب آهن آن به مخاطره نیافتد.
  • حتی اگر مزه یک دمنوش برای شما مطبوع نیست، با اضافه کردن طعم دهنده یا مواد دیگر مزه و خاصیت آن را تحت الشعاع قرار ندهید.

چای ماسالا لاغری

پیشنهاد یک جایگزین جذاب

در حال حاضر شرکت زرعطار با همکاری مجموعه گیاهان سبز زندگی مشغول به تولید ساشه‌هایی خوش عطر و طعم با نام چای ماسالا لاغری  است. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به رغم میل زیاد برای صرف یک نوشیدنی رژیمی وقت، حوصله یا مواد اولیه تهیه آن را ندارید، این محصول مناسب شماست.

از مهمترین محتویات این محصول می‌توان به میخک، دارچین، زنجبیل، هل، فلفل سیاه، کافئین، چای سبز و سیاه، نعنا فلفلی، خارمریم و اسطوخودوس اشاره کرد. همچنین از مهمترین فواید مصرف این دمنوش رژیمی ، موارد زیر را داریم:

  • افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی بدن
  • ازدیاد طبع گرم
  • کمک به کاهش وزن و کاهش کالری دریافتی
  • کمک به فرآیند لاغری
  • تناسب اندام
  • کاهش جذب قند

دسته‌بندی دم‌نوش‌ها
اشتراک گذاری
نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت