عرق هل

عرق هل

عرق هل :هل یا کارداموم (Cardamom) یک دانه‌ی گیاهی معطر است که به ملکه‌ی ادویه‌ها معروف می باشد. بارزترین طعمی که از محصول در خاطرمان است احتمالا همان باقلواهای یزد می‌باشد که پر از مغز و طعم هل هستند و هر کسی را شیفته‌ی خود می‌کنند. اگر چه عرق هل به اندازه‌ی عرقیات دیگر شهرت ندارد اما کسی هم نمی‌تواند منکر خواص بیشمار آن شود. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی مفصل این گیاه و عرق آن بپردازیم.

گیاه شناسی هل

هل Elettaria cardamomum یک گیاه چند ساله، علفی، بوته‌ای و همیشه سبز است که اصالتا متعلق به خانواده زنجبیل می‌باشد. ارتفاع بوته‌ی این گیاه بین ۲.۵ تا ۱۲ متر بسته به شرایط محیطی و آب و هوایی متغیر است. با توجه به جثه‌ی بوته برگ‌ها نیز می‌توانند تا ۴۰ الی ۶۰ سانتی متر رشد کنند.

گل‌های این دانه معطر زرد رنگ و کوچک هستند و بر روی ساقه های مستقیمی که از خاک بیرون آمده‌اند، رشد می‌کنند. اما در اکثر مواقع گل‌ها را می‌توان بر روی ساقه‌های خزنده نیز مشاهده کرد.

گیاه شناسی هل

این گیاه میوه‌هایی کپسولی شکل به رنگ سبز، سفید و سیاه دارد که ارتفاع آن‌ها به یکی یا دو سانت می‌رسد. کپسول‌های هل، میوه‌ی تقریبا رسیده گیاه Amomum subulatum است که کم و بیش تخم مرغی شکل و سه‌پر با ظاهری شیاردار می‌باشد و ممکن است شکل ظاهری پس از خشک شدن توسط دانه‌های سالم داخل آن تحت تاثیر قرار بگیرد.
* در هنگام خرید توجه داشته باشید دانه‌هایی که به رنگ قهوه‌ای، قرمز، شکسته و یا سبک و چروکیده می‌باشند را خریداری نکنید. هر کدام از این علائم نشانه‌ای بر نامرغوب و معیوب بودن کارداموم می‌باشد.*

مشخصات کلی هل

نام علمی Elettaria cardamomum
خانواده/تیره Zingiberaceae یا زنجبیلیان
نوع گیاه بوته‌ای
رنگ گل/شکوفه سفید تا زرد و صورتی
مشخصات کلی گیاه گیاهان جنس Elettaria همیشه سبز ریزوم‌هایی با ساقه ایستاده و دو ردیف برگ خطی تا نیزه‌ای هستند
زمان برداشت اواخر بهار تا اوایل تابستان
منطقه رشد بومی آسیا (هند، برمه، سری‌لانکا)

مالزی، بوتان، گواتمالا، تانزانیا نیز این گیاه را می‌کارند

مشخصات ظاهری غلاف سبز با دانه‌های سیاه مایل به قهوه‌ای

بیشترین اندازه قطر ۸ میلیمتر و قد معمولا تا ۱ سانتی متر

عطر و طعم بوی تند و مزه‌ی قوی
بخش‌های قابل استفاده هم غلاف و هم دانه‌ها استفاده می‌شوند
موارد مصرف دسر و شیرینی و چای و غذا

دانه های سیاه هل

انواع هل

سبز

نوع سبز هل پرمصرف‌ترین و در میان سایر گونه‌ها بیشترین و تندترین بو را دارند. خاستگاه آن جنوب شرق آسیا است و تقریبا ۸۰% هل مصرفی دنیا در هند تولید می‌شود. هم دانه و هم غلاف کارداموم سبز عطر و طعم خوبی دارد و در خوراکی و شیرینی‌جات استفاده می‌شوند. کشورهای عربی، خاورمیانه، هند، پاکستان و ایران (سیستان بلوچستان) از جمله بیشترین مصرف کنندگان این دانه‌های معطر هستند.

*تقسیم بندی هل سبز براساس رنگ و درشتی کپسول‌های آن می‌باشد و به همین علت با قیمتهای متفاوتی در بازار یافت می شود.
هر چه دانه‌ها پر رنگ‌تر و بزرگتر باشد، از مرغوب‌تر و گرانتر خواهد بود و عرق هل ستیاگل از دانه‌هایی به درشتی ۸ میلی‌متر و سبز یک دست تقطیر می‌شود*

خرید هل ۲۰ گرمی زرعطار

 

هل سیاه

سیاه

میوه‌ی این نمونه‌ها به رنگ سیاه می‌باشد و نام های دیگری نیز دارد که مهم‌ترین آن‌ها هل باد و هیل قراب و قافله کبار می‌باشد. قطر میوه‌های گیاه هل سیاه ۲۵ تا ۵۰ میلی‌متر می باشد که در هر کدام از آن‌ها ۱۲ دانه نامنظم از این دانه معطر وجود دارند که معطر و شیرین مزه هستند. هندوستان، ترکمنستان و ایران (کرمان) از بزرگ‌ترین تولید کنندگان هل سیاه می‌باشند.

Cardamom یا هل سفید

سفید

هل سفید دارای ساقه‌های منشعب زیرزمینی و ضخیم می‌باشد. این گیاهان دارای میوه‌های کپسولی و سفید رنگی هستند که دانه‌های سخت مشکی مایل به قهوه‌ای دارند. گل‌های این بوته‌ها نیز سفید است که در میان آن رنگ بنفش نیز دیده می شود. معمولا دانه هل سفید را به شکل دم‌نوش استفاده می‌کنند. دارای ترکیب کلسیم اکسالات و سیلیس می‌باشد. در حقیقت هل سفید همان نمونه سبز است که با استفاده از مواد شیمیایی رنگ آن تغییر کرده است.

هل سبز کارداموم سیاه Cardamom سفید
گرم و خشک گرم و خشک خیلی گرم و خیلی خشک
عطر و بویی تند با طعم مرکبات و اکالیپتوس
تقویت دستگاه گوارش

رفع سوء هاضمه

کاهش حالت تهوع، استفراغ و درد معده

کم نمودن استرس و افسردگی

تقلبل چربی خون

کاهنده تری‌گلیسیرید خون و حفظ سلامت قلب

بهبود سرماخوردگی

رفع خستگی

تقویت کننده معده

کمک به هضم غذا

درمان زخم های دهان

کمک به درمان سرما خوردگی

تقویت کننده معده

بادشکن

ضد افسردگی و خستگی روزانه

تقویت کننده قلب

اشتهاآور

خوشبو کننده دهان

مسکن دردهای روماتیسمی و ضد اسپاسم

ضد تهوع

خلط‌آور و صفرابر

التیام‌بخش زخم‌های دهان

رفع مسمومیت

سردرد

سرماخوردگی و برونشیت

ماده‌ موثره موجود در هل و عرق آن

ترکیبات شیمیایی این دانه معطر شامل حدود ۴ درصد اسانس فرار و معطر است. ضمن این که در ترکیبات آن می‌توان مقادیر مختلفی از مواد رزینی و چربی نیز پیدا کرد.
لیمونن و سینئول موجود در این محصول باعث کند شدن رشد سلول‌های سرطانی و بخصوص سرطان روده بزرگ می‌شوند. ترکیبات دیگری از جمله پیریدوکسین، تیامین، نیاسین، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، منگنز، آهن، روی، فسفر، منیزیم، ویتامین A، ویتامین C در دانه هل و عرق آن نیز وجود دارد.

جدول ارزش غذایی ۱۰۰ گرم هل سبز

انرژی ۳۱۱ کیلوگرم
کربوهیدرات ۶۸.۴۷ گرم
پروتئین ۱۰.۷۶ گرم
چربی ۶.۷ گرم
فیبر ۲۸ گرم
قند ۰
ویتامین C ۲۱ میلی‌گرم
نیاسین ۱.۱۰ میلی‌گرم
کلسیم ۳۸۳ میلی‌گرم
آهن ۱۴ میلی‌گرم
منیزیم ۲۲۹ میلی‌گرم
فسفر ۱۷۸ میلی‌گرم
پتاسیم ۱۱۱۹ میلی‌گرم
سدیم ۱۸ میلی‌گرم
منگنز ۲۸ میلی‌گرم

بیماری‌های قابل درمان با عرق هل

۱- توانایی ضد میکروبی
۲- سندروم متابولیک و دیابت
۳- سلامت قلب
۴- بهداشت دهان و دندان
۵- سلامت کبد
۶- خواص ضد سرطان
۷- بهبود جذب اکسیژن
۸- پیشگیری از زخم معده
۹- کاهش فشار خون
۱۰- بهبود گردش خون و رنگ پوست
۱۱- کاهش استرس
۱۲- کاهش خلق منفی و افسردگی
۱۳- برونشیت
۱۴- سرماخوردگی
۱۵- بیماری‌های عفونی
۱۶- یبوست
۱۷- سرفه
۱۸- صرع
۱۹- مشکلات کیسه صفرا
۲۰- مشکلات ادراری
۲۱- گلودرد
۲۲- تهوع و استفراغ بعد از عمل
۲۳- از دست دادن اشتها
۲۴- سندروم روده تحریک پذیر
۲۵- اسپاسم روده
۲۶- سوزش سر دل
۲۷- سر درد
۲۸- تسکین درد رماتیسم مفید است
۲۹- ضد مسمومیت است
۳۰- رفع بیماری‌های چشم مفید است
۳۱- قاعده آور است

مضرات استفاده زیاد از عرق هل

استفاده‌ی زیاد از این دانه معطر و عرق آن می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. لذا سعی کنید که جانب اعتدال را رعایت نمایید و از مصرف بیش از حد آن‌ها پرهیز کنید. مضرات مصرف بیش از حد این محصول به شرح زیر می‌باشد:

  • آلرژی همراه با سفت شدن قفسه سینه یا گلو، احساس ناراحت کننده تنگی نفس
  •  درد مثانه و صفرا
  • خطرات خون ریزی
  •  مقادیر زیاد هل می‌تواند برای روده‌ها نیز مضر باشد
  •  افراد گرم مزاج ممکن است در اثر مصرف بیش از اندازه این محصول و فراورده‌های آن دچار سردرد شوند

اینفوگرافی هل

کاربردها و روش‌های استفاده

به طور کلی می‌توان از هل به پنج طریق استفاده کرد:

  • دانه‌های کامل
  • پودر این محصول و به شکل ادویه
  • اسانس
  • مکمل غذایی و از طریق کپسول
  • عرق هل
    برای استفاده از دم کرده‌ی این محصول می‌توانید حدود ۳۰ گرم هل کوبیده را در یک لیتر آب بجوشانید و ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس دم کرده را از صافی رد و استفاده نمایید. البته از کارداموم در پخت انواع شیرینی‌ها و مرباها نیز استفاده می‌شود و می‌توان کمی از آن را به هر نوع چایی اضافه کرد تا معطر گردد.

*عرق هل ستیاگل را همراه با چای و یا قهوه خود امتحان کنید و از طعم و عطر بی‌نظیر آن لذت ببرید. علاوه بر این عرق هل به علت طبع گرمی که دارد از سردی قهوه می‌کاهد.*

دستگاه خشک کن هل یا کارداموم

روش تولید

روش تهیه‌ی عرق هل مشابه با سایر عرقیات می‌باشد. شما برای عرق‌گیری هم می‌توانید از دستگاه‌های صنعتی استفاده کنید و هم این امکان را دارید تا با کمترین تجهیزات در منزل خود نسبت به گرفتن عرق گیاه مورد نظرتان اقدام نمایید.

برای تهیه‌ی عرق هل باید به دنبال یک دیگ یا قابلمه بزرگ و یک ظرف کوچک‌تر باشید. روند کاری این است که مخلوط آب و گیاه مورد نظر باید جوشانده شود سپس بخار حاصله طی میعان تبدیل به عرق گردد. لذا شما باید ظرف کوچک را درون ظرف بزرگ‌تر قرار دهید و سعی کنید که ظرف کوچک‌تر را با یک آجر یا استند بالا بیاورید تا آب موجود در دیگ وارد آن نشود. سپس درب قابلمه بزرگ‌تر را به شکل وارونه روی آن بگذارید تا عرق‌های حاصله از انحنای سر به درون ظرف کوچک‌تر بریزد.

برای تسهیل فرایند شما می‌توانید بر روی سر قابلمه کمی یخ بریزید. برخی از افراد با کمی خلاقیت سر ظرف اصلی را سوراخ می‌کنند و با کمک یک لوله عرق را در یک ظرف خارجی جمع می نمایند.

مراحل تولید عرق هل ستیاگل

۱ خرید بهترین نمونه هل سبز موجود در بازار
۲ نیم‌کوب کردن کپسول‌های این محصول
۳ خیس کردن دانه‌ها به مدت یک روز
۴ ریختن دانه‌ها و آب را درون مخزن آلومینیومی بعد از گذشت  ۲۴ ساعت

پر کردن مخزن تا ۴/۳

۵ قرار دادن سر دیگ که دارای واشر آبندی است از قسمت کندانسور (سردکن) دستگاه تقطیر

(باید محکم فشار داده شود تا درست سر جای خود قرار گیرد)

۶ قرار دادن مخزن روی شعله

* بهتر است در ابتدا شعله زیاد باشد و به محض اینکه شروع به ریزش عرق کرد، شعله کم شود

۷ قرار دادن مخزن روی شعله

اتصال شلنگ ورود آب سرد به شیر پایینی برای خارج کردن آب گرم (که سبک است) از بالای قسمت کندانسوری

۸ جمع شدن بخار داخل مخزن

تبدیل شدن بخار به مایع در قسمت مخروطی دستگاه تقطیر

۹ وارد شدن مایع حاصل از میعان به دو لوله بلند دستگاه

لازم بذکر است؛

  • بهترین و مرغوب‌ترین هل موجود در دنیا و ایران متعلق به کشور هندوستان است.
  • دانه‌های این محصول قبل از بسته‌بندی براساس قطر و طول و رنگ سورت می‌شوند.
  • برترین برند موجود در ایران هل اکبر است و نوع درجه ۱ آن به کارداموم اکبر بنفش معروف می‌باشد.
  • عرق هل رویال ستیاگل از تقطیر باکیفیت‌ترین هل موجود در ایران گرفته می‌شود.

شرایط نگهداری

عرق هل در میان سایر عرقیات ماندگاری نسبتا خوبی دارد. برای این که بتوانید عرق هل خود را برای یک مدت طولانی حفظ کنید تنها کافی است که آن را در یک ظرف شیشه‌ای که درب آن محکم بسته می‌شود بریزید و آن را در یک محیط خشک و خنک نگهداری کنید. عده‌ای عرقیات را به شکل شربت نگهداری می‌کنند که این کار می‌تواند انقضای آن را سرعت بخشد و خواص آن را از بین ببرد.

خواص عرق هل ستیاگل که زیر نظر شرکت زرعطار تولید می‌شود دارای همان خواص و کیفیت دانه‌های کارداموم بنفش اکبر است که بطور مجزا در عطارمارکت پس از عبور از مراحل آزمایشگاهی تست کیفیت در اختیار هموطنان عزیز قرار می‌گیرد.

عرق هل ستیاگل – زر عطار

عرق هل ستیاگل – زر عطار – عرق هل رویال ۵۰۰ سی سی – که حاوی ۶۰۵.۲۶ PPM اسانس دانه‌های معطر کارداموم سبز و سرشار از لینالول، سینئول، ترپینئول، ژرانیول و ترپینیل استات می‌باشد که همین ترکیبات فعال شیمیایی باعث اثربخشی درمانی عرق هل زر عطار می‌شود.
دانه‌های خام هل سبز عطارمارکت پس از گرفتن تاییدیه تضمین کیفیت، وارد فرایند تقطیر شده و مایع به دست آمده همان عرق هل است که دارای عطر و بویی با همان مرغوبیت دانه کارداموم می‌باشد.

 

گردآورندگان

 

  • نویسنده مسئول: مبینا عظیمی‌پور

واحد تضمین کیفیت (QA) زر عطار نوین فارمد ایرانیان Azimipour@attarmarket.com

  • میلاد درجه

واحد تحقیق و توسعه (R & D) زر عطار نوین فارمد ایرانیان

  • مجتبی فتحی

واحد تحقیق و توسعه (R & D) زر عطار نوین فارمد ایرانیان

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

احتیاط مصرف