عطارمارکت | فروشگاه آنلاین عرقیات گیاهی و گیاهان دارویی
نویسنده: ادمین عطار 
گیاهان دارویی برای معده درد | امروزه درد معده از آن دست از چالش‌هاییست که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. با استناد به مقاله Nine herbs that relieve stomach pain, burning and bloating از وبسایت Sanat.io، بر اساس یک مطالعه چندملیتی در مقیاسی بزرگ، 40 درصد از مردم در سراسر جهان از اختلالات عملکردی دستگاه گوارش رنج می برند. مشکلی که در زنان شایع تر از مردان است. اگرچه راه‌های درمانی زیادی برای تعدیل و از بین بردن آن وجود دارد، اما خیلی‌ها ترجیح می‌دهند با کمک گیاهان دارویی برای معده درد به آن رسیدگی کنند.
در همین رابطه قصد داریم در ادامه این مطلب به بررسی چند گیاهان دارویی برای معده درد بپردازیم. چنانچه در پی کسب اطلاعات مفیدی در این باره هستید، پیشنهاد می‌کنم تا انتها با ما همراه باشید:
چگونه گیاهان دارویی درد معده را کاهش می‌دهند؟
ما مشکلات معده را معمولاً با نفخ معده، درد، رفلاکس، سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه عملکردی، یبوست و سوزش می‌شناسیم. این در حالیست که یک درد مشخص ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد
در موارد زیادی برای از بین بردن یک درد یا درمان یک بیماری لازم است تا عوامل به وجود آورنده آن را از بین ببریم. به همین دلیل ابتدا باید دریابیم که چه عواملی باعث بوجود آمدن درد معده می‌شود. زمانی که به بررسی مهمترین عوامل بوجود آمدن درد در ناحیه شکم و معده خود می‌شویم، معمولاً با یکی از عوامل زیر مواجه می‌شویم:
- فشار روانی زیاد، اضطراب و استرس
- مصرف بیش از حد برخی خوراکی‌های حاوی کافئین یا مشروبات الکلی
- مشکلات فیزیکی نظیر تیروئید پرکار
- ابتلا به التهاب مری یا ازوفاژیت و همچنین کولیت اولسراتیو
- آسیب دیدگی پوشش معده به دلیل اختلالات خود ایمنی بدن و حمله سیستم ایمنی به آن
- وجود بیماری‌های گوارشی و اختلالاتی که خود به زیرشاخه‌های متعددی تقسیم می‌شود.
با عنایت به این دلایل، برای اینکه درد معده خود را کم کنیم باید ابتدا دلیل آن را بیابیم و سپس گیاه دارویی یا فرآورده‌های هریک مثل عرق‌هایشان را مصرف کنیم. به عنوان مثال شاید عرق اسطوخودوس مستقیماً روی معده تأثیر نگذارد، اما با القای آرامش و کاهش استرس می‌تواند از درد معده ناشی از استرس بکاهد!
آیا همه درد و امراض معده با گیاهان دارویی خوب می‌شود؟
گاهی درد معده ما موقتی است و مثلاً در اثر پرخوری یا مصرف سردی زیاد به وجود می‌آید. در چنین شرایطی مصرف عرق نعنا به عنوان یکی از مشتقات گیاهان دارویی برای معده درد کارساز خواهد بود.
اما گاهی این درد در بلند مدت همراه ما است و هر از گاهی عود می‌کند. در چنین شرایطی مراجعه به پزشک پیش از خویش درمانی الزامیست.
همانطور که همیشه در عطارمارکت روی این موضوع تأکید داریم، چنانچه به پزشک مراجعه کردید و دارویی برای شما تجویز شد، لازم است تا همان راه را پیش گیرید. در کنار این روش درمانی و با مشورت پزشک خود می‌توانید از گیاهان دارویی برای معده درد هم استفاده نمایید. با این حال چنانچه ترجیح می‌دهید تا گیاهان دارویی مفید برای معده را بشناسید و آنها را به برنامه غذایی روزانه خود بیافزایید، موارد زیر به شما پیشنهاد می‌شود!
گیاهان دارویی برای معده درد
نعناع فلفلی یا Mentha piperita
نعنا و عرق آن از جمله سبزیجات و مقطرهاییست که همه ما مصرف کرده‌ایم و احتمالاً همین الان هم در خانه خود داریم. این محصولات عمدتاً حاوی منتول، منتون و پیپریتون هستند. ما به طور تجربی می‌دانیم که عرق نعنا دارای اثر ضد اسپاسم، ضد عفونی‌کننده و آرامبخشیست که به بهبود ناراحتی‌های گوارشی، دردهای قاعدگی و تحریکات پوستی کمک می‌کند.
بادرنجبویه یا Melissa officinalis
بادرنجبویه گیاهی علفی و چند ساله است که برای اهداف درمانی، از برگ‌های آن استفاده می شود. این گیاه حاوی سیترال، سیترونلول، ژرانیول، تری‌ترپن ها و اسیدهای فنولیک است. همچنین دارای اثر ضد اسپاسم، بادشکن، آرام بخش و کاهش دهنده فشار خون می‌باشد.
از بُعد تاریخی در قرون وسطی، راهبان از جوشانده بادرنجبویه به عنوان عاملی برای کمک به هضم غذا استفاده می‌کردند. با توجه به اثرات شفابخش متعدد بادرنجبویه، به فرمان شارلمانی باید این گیاه در هر باغ صومعه اروپایی پرورش پیدا می‌کرد. در آن زمان اسانس بادرنجبویه را به دلیل قیمت بالایش «طلای مایع» می نامیدند.
ابریس آمارا یا آب نبات وحشی
Candytuft Wild یا Iberis amara یک گیاه بومی مدیترانه با بوی شیرین اما طعمی تلخ است که در اواخر قرون وسطی، برای درمان گرفتگی عضلات و به عنوان یک عامل ضد التهابی در قالب نوشیدنی‌های مقوی استفاده می‌شده است.
این گیاه حاوی آمین‌ها، کوکوربیتاسین و انواع فلاونگلیکوزیدهاست. مطالعات فارماکولوژیک in vitro و in vivo نشان داده است که عصاره گیاه تازه ابریس آمارا اثر مقوی بر عضلات صاف معده و روده کوچک دارد. مطالعات سم شناسی نیز نشان می‌دهد که عصاره گیاه تازه ابریس آمارا در صورت استفاده در دوزهای درمانی اثر سیتوتوکسیک ندارد.
سنبل ختایی یا Angelica archangelica
سنبل ختایی ، باغ سنبل، روح القدس و سنبل نروژی با نام لاتین Angelica archangelica، گیاهیست که ریشه آن دارای خواص درمانیست. ریشه این گیاه حاوی فورانوکومارین ها (آنجلیسین، ایزوبرگاپتن) – دارای اثر ادرارآوری، ضد اسپاسم و ضد التهابی – است و تولید اسید کلریدریک در معده را تنظیم می کند. عصاره ریشه این گیاه در قسمت فوقانی معده اثر آرام بخشی دارد و عضلات قسمت تحتانی آن را تقویت می کند که علائم نفخ معده، درد و سنگینی را برطرف می کند.
لازم به ذکر است که نمی‌توان از سنبل ختایی را برای همه بیماری ها استفاده کرد، اما خواص درمانی این گیاه کم نیست. دلیل این است که فورانوکومارین ها سمی هستند. آنها به پوست نفوذ می‌کنند و تحت تأثیر نور UV با DNA در هسته سلولهای اپیتلیال تعامل می‌کنند و پیوندهای قوی ایجاد می‌نمایند؛ بدین ترتیب موجب مرگ سلولهای زنده می‌شوند.
زیره یا Carum carvi
زیره گیاهی با دانه‌های قهوه‌ای روشن با بوی تند است که قبل از رسیدن کامل چیده می‌شود. این محصولات حاوی اسانس کارون، لیمونن، ژرانیول، انواع فلاونول‌ها (کوئرستین، کامفرول)، پروتئین‌ها و کومارین‌ها هستند. زیره دارای اثر ضد اسپاسم، بادشکن و دفع کنندگی می‌باشد.
زیره به عنوان ادویه کاربرد گسترده ای دارد. خاستگاه آن خاورمیانه، اروپا و شمال آفریقا است. همچنین به طور رسمی توسط تعاونی علمی اروپایی در فیتوتراپی به عنوان عاملی برای کاهش امراض معده و نفخ در کودکان مبتلا به قولنج به رسمیت شناخته شده است.
مامیران بزرگ یا Chelidonium majus
مامیران بزرگ به عنوان گیاهی از تیره شقایقیان، حاوی آلکالوئیدهای چلیدونین، سانگوینارین، چلریترین، بربرین است. از این محصول علاوه بر تسکین دردهای معده به صورت خارجی برای درمان زگیل استفاده می شود.
بابونه یا Chamomilla recutita
بابونه از زمان های قدیم گیاهی شناخته شده و پرمصرف بوده است. از گل های بابونه که حاوی فلاونوئید و کومارین است برای کاهش درد و اسپاسم استفاده می‌شود. این ویژگی به دلیل وجود سسکوی ترپن ها و پلی ین هایی در گیاه مورد نظر ماست. به لطف این خواص بابونه کاربرد گسترده ای پیدا می‌کند. به عنوان مثال:
- درد معده و سایر ناراحتی‌های گوارشی – بابونه علاوه بر اثر ضد اسپاسم، تولید اسید هیدروکلریک را نیز کاهش می دهد.
- تحریکات پوستی – از این محصول برای ساخت بسیاری از کرم ها و سایر محصولات پوستی می شود.
- گلودرد و سایر التهابات دستگاه تنفسی
- زخم و التهاب لثه – استفاده به شکل دهانشویه
بابونه از آن محصولات در دسترس است که با دم کردن‌چای آن، علاوه بر بهره‌مندی از خواص زیادش، به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم استفاده‌می‌شود.
خار مریم یا Silybum marianum
در ابتدا خار مریم در کوه های صخره ای مدیترانه یافت شد، اما بعداً در سراسر جهان گسترش یافت. خار مریم در دوران باستان به عنوان سبزی و از تمام قسمت های آن به صورت خام یا آب پز استفاده‌میشده‌است.
از میوه های این گیاه که حاوی کمپلکس فلاولینان – سیلیمارین هستند برای اهداف درمانی استفاده می شود. خاصیت خارمریم محافظت از کبد و کاهش اسپاسم است. به دلیل این خواص درمانی، از خارمریم یا مارتیغال برای بهبود و درمان بیماری های کبدی مانند هپاتیت و سیروز و همچنین برای مشکلات کیسه صفرا استفاده می شود.
سایر گیاهان دارویی برای معده درد
از دیگر محصولاتی که به طور مستقیم و غیر مستقیم روی کاهش درد معده تأثیرگذارند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- شیرین بیان، گیاهی ضد رفلاکس و درمانگر سوز معده
- رازیانه یک گیاه دارویی ضد نفخ و مقوی کبد
- زردچوبه و میخک با خاصیت بادشکنی و ضدمیکروبی
- هل با خواص ضد التهابی و درمانگر زخم معده
- دارچین، یک گیاه ضد ویروس و ضدباکتری
- زنجبیل به منظور هضم غذا و ضد تهوع
- شوید، یک گیاه آرامبخش و ضد درد معده
- رزماری برای پاکسازی کبد
- سنبل الطیب و بابونه، گیاهانی دارویی برای معده‌های عصبی
- مرزنگوش سرشار از آنتی اکسیدان
- اسفرزه برای پاکسازی روده و ضداسهال
