درمان چاقی با عرقیجات گیاهی

درمان چاقی با عرقیجات گیاهی

درمان چاقی با عرقیجات گیاهی | چندی پیش مطلبی درخصوص برخی قبایل نیجریه‌ای می‌خواندم که در آن چاقی دختران را نشانه زیبایی آن‌ها دانسته و بسیاری از مادران درطبقات ممتاز جامعه سعی در چاق نمودن یا چاق نشان دادن دختران دم بخت خود داشتند . به ادعای این گزارش این امر تا جایی ادامه می‌یافت که ممکن بود تا ۶ وعده غذایی در شبانه روز به این دختران داده شده و آن‌ها را از انجام کوچکترین تحرکات منع کرده تا این خوراک به ثمر نشسته و به صورت چربی در آن ‌ها پدیدار شود.

پس از مطالعه این مطلب به یاد تصاویری که از دوره قاجار به یادگار مانده است افتادم، جایی که بسیاری از بانوان این سرزمین هم چاقی را مایه فخرفروشی و نشانه‌ای از ثروت و مکنت دیده و از آن مهمتر اندام فربه خود را ملاکی برای سنجش زیبایی می‌دانستند. حال اینکه امروزه با افزایش سطح دانش عمومی و تغییر سلایق و ملاک‌های تعیین زیبایی، هم از نظر ظاهری یا وجهه اجتماعی و هم از دیدگاه حوزه سلامت چاقی و داشتن اضافه وزن امری نکوهیده تلقی می‌شود.

لزوم داشتن اندامی خوش فرم

در دوره معاصر رسیدن به وزنی متناسب با جنسیت، قد، شغل و شرایط زندگیمان ایده‌آل همه ماست! بسیاری از ما، حتی عده‌ای که خود دارای اضافه وزن هستند به خوبی از دلایل چاق شدن و راه‌های کاهش وزن آگاهیم! در همین رابطه عدم مصرف برخی مواد غذایی به ویژه محصولات قندی، چربی‌ها یا کربوهیدرات‌ها، داشتن فعالیت‌های ورزشی منظم، عدم تناول غذا در ساعات پیش از خواب شبانه، داشتن سرعتی آرام به هنگام غذا خوردن و … از جمله راهکارهاییست که به کاهش وزن کمک می‌کنند.

این درحالیست که گاه انجام این کارها با نتیجه مطلوب همراه نبوده و با عدم کم کردن وزن یا کاهش مقدار چاقی با سرعتی کند همراه است. در چنین مواقعی است که پزشکان تغذیه یا متخصصین این حوزه با تجویز داروهایی به تسریع این روند کمک می‌کنند. با عنایت به اینکه عده‌ای تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارند، داروهای گیاهی و به طور مشخص عرقیات گیاهی بهترین و مهمترین جایگزین‌های این محصولات هستند.

درمان چاقی با عرقیجات گیاهی

از آنجایی که عرقیجات گیاهی دارای عوارض کمی بوده، به طرق مختلفی قابل مصرف هستند، به دلیل استفاده قدما از آن‌ها برای بسیاری از مصرف کنندگان جا افتاده‌تر از محصولات امروزی بوده و بومی سرزمینمان هستند، استفاده از آن‌ها نیز برای بسیاری از مصرف کنندگان مطلوب‌تر است.

زمانی که با هموطنانمان درخصوص عرقیات گیاهی صحبت می‌کنیم، عموماً نام چند نوع عرق که تعدادشان فراتر از انگشتان دو دست نمی‌شود – مثلاً عرق نعنا، کاسنی، خارشتر، بهارنارنج و … – را ذکر می‌کنند، فارغ از اینکه تعداد عرقیاتی که از قضا بسیار مفید و پر خاصیت هم هستند بسیار بیشتر از این عناوین هستند.

با گذر از اینکه شما می توانید محصولات مورد نظر خود را از فروشگاه وبسایت پیش روی به صورت عمده و تکی خریداری نمایید، در ادامه به معرفی نمونه‌هایی که به درمان چاقی با عرقیجات گیاهی کمک می‌کنند خواهیم پرداخت.

عصاره زیره سبز

در مبحث درمان چاقی با عرقیجات گیاهی این محصول از تقطیر دانه‌های زیره سبز با بخار آب تهیه می‌شود و خاصیت رفع سوءهاضمه و دفع سموم از بدن را دارد. وجود ترکیبات مغذی، ویتامین A و ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. استفاده از پودر زیره به کاهش کلسترول بد خون، محافظت از قلب و عروق و تقویت قوای جنسی کمک می‌کند. دانه‌های زیره سبز دارای ترکیبات سابینن، فلاونوئید‌ها، پلی ساکارید‌ها، کومارین، کومین آلدئید، پینن و ترپینن است. مقادیر زیاد فیبر موجود در زیره باعث کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن می‌گردد.

عرق نعنا

عرق نعنا

محصول فوق دارای کاروون و تانن می‌باشد که می‌تواند ترشح معده را بالا برده و با تاثیر بر ترشحات صفراوی باعث تقویت سیستم گوارش شود. عرق نعنا با درمان مشکلات گوارشی و رفع دل‌درد و نفخ و جلوگیری از سوءهاضمه و یبوست موجب گوارش هرچه بهتر غذا شده و در نهایت با هضم غذا به کاهش وزن کمک می‌کند.

کاسنی

این عرق دارای فیبر فراوان بوده و از طریق بهبود تحرکات روده به هضم غذا و کاهش یبوست کمک می‌کند. اینولین موجود در عرق کاسنی که ترکیب دارویی اصلی این عرق است در افزایش باکتری‌های مفید روده موثر بوده و از این رو در جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش در هضم غذا تاثیرگذار است و در نهایت در راستای فعالیت‌های فرد دیگر به کاهش وزن کمک می‌کند.

عرقیات رازیانه

به عنوان مطلب آخر در یادداشت درمان چاقی با عرقیجات گیاهی ، عصاره رازیانه مناسب برای پاکسازی کبد از تجمع چربی‌ها و افزایش متابولیسم بدن است. از این رو روند کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. آنتول موجود در دانه‌های رازیانه باعث کاهش و یا توقف اسپاسم‌های دستگاه گوارش و افزایش ترشح آنزیم‌های گوارشی و در نتیجه باعث بالا بردن کیفیت هضم و رفع سوء هاضمه می‌شود. کاهش اختلالات فیزیکی دستگاه گوارش نیزدر روند هضم غذا و کاهش وزن موثر می‌باشد.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

احتیاط مصرف