عطارمارکت | فروشگاه آنلاین عرقیات گیاهی و گیاهان دارویی
نویسنده: ادمین عطار 
طریقه مصرف عرق اسطوخودوس | از یادداشت‌های قبلی به یاد داریم که اسطوخودوس یک گیاه داروییست که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و تعدیل مشکلات روحی و جسمی کاربرد دارد. علاوه بر شهرت و کاربردهای جهانی، این گیاه در طب و طبخ غذاهای سنتی ایرانی نیز بسیار مورد توجه بوده‌و به دلیل خواصی که داشته و دارد، از قدیم در اقصی نقاط کشورمان مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
با عنایت به افزایش محبوبیت استفاده از این محصول در سال‌های اخیر و وجود اطلاعات نچندان کافی علاقمندان به مصرف این محصول در خصوص آن تصمیم گرفتیم در این مقاله به بررسی روش‌های مصرف عرق اسطوخودوس و خواص دارویی آن بپردازیم. به همین منظور چنانچه به موضوع بحث ما علاقمندید دعوت می‌کنم تا انتها با ما همراه باشید!
طریقه مصرف عرق اسطوخودوس
اسطوخودوس به طور کلی به دو صورت خام و فرآوری شده‌در بازار عرضه می شود که عرق آن، از زیر مجموعه نمونه‌های فرآوری شده‌اش می‌باشد. اسطوخودوس خام می‌تواند به عنوان دمنوش درمانی مورد استفاده قرار گیرد. برای تهیه دمنوش این گیاه، یک قاشق چایخوری اسطوخودوس را در یک لیوان آب جوشانده و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا دمنوش مورد نظر آماده شود. برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی تلخ می‌توانید یک قاشق عسل به آن اضافه کنید.
در راستای روش مصرف عرق اسطوخودوس شما می‌توانید اسطوخودوس خشک شده‌را در آشپزخانه خود استفاده کنید. برای استفاده، بهتر است که مقدار کمی از آن را به نوشیدنی خود اضافه کنید و طعم تازه‌ای را تجربه نمایید.
اسطوخودوس فرآوری شده‌به دلیل داشتن طعم و بوی قوی، می تواند به عنوان افزودنی در نوشیدنی‌های دیگر مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می توانید عرق اسطوخودوس فرآوری شده‌را به صورت قطره به شکلی که در دستور مصرف آن نوشته شده‌است، میل فرمایید.
عرق اسطوخودوس به صورت آماده در دسترس بوده‌و می توانید آن را از سایت پیش روی نیز خریداری نمایید. با این حال چنانچه خود قصد تهیه آن را در خانه دارید می‌توانید مقداری از این گیاه را در آب جوش به مدت چند دقیقه بجوشانید، سپس آن را سرد نموده و مصرف کنید یا آب مقطرش را جمع‌آوری کرده و به عنوان عرق اسطوخودوس با خلوص کم مصرف نمایید.
عرق اسطوخودوس می تواند در تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون و کرم‌های مرطوب کننده استفاده شود. همچنین می توانید از این محصول به عنوان محلول پوستی استفاده کنید تا به درمان برخی از مشکلات مربوطه کمک کند.
سایر روش‌های استفاده
علاوه بر استفاده در نوشیدنی‌ها، عرق اسطوخودوس به عنوان یک نوشیدنی معطر و سرشار از خواص دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در برخی از مناطق ایران عرق اسطوخودوس به همراه مشتقاتی شیرین‌کننده یک نوشیدنی سنتی محبوب است که به صورت سرد و یا گرم میل می شود و به دلیل خواص ضد التهابی و ضد عفونیش، مورد استفاده در درمان برخی از مشکلات پوستی نیز قرار می گیرد.
همچنین عرق اسطوخودوس به صورت محصولات فرآوری شده‌مانند عرق، عصاره، عطر و اسانس نیز به بازار عرضه می شود. این محصولات در صنایع مختلف، از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی، صنایع غذایی و داروسازی استفاده می شوند. برای بهره بردن از خواص دارویی عرق اسطوخودوس، می توانید از عرق اسطوخودوس به صورت محلول یا عصاره هم استفاده کنید. برای این کار، می توانید چند قطره از عرق مذکور را به آب یا شیر اضافه کرده و میل نمایید.
خواص دارویی عرق اسطوخودوس
خاصیت ضد التهابی
عرق اسطوخودوس به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد التهابی می تواند در درمان بیماری هایی مانند آرتریت، التهاب مفاصل، التهاب روده و غیره مفید باشد.
ضد عفونی کننده
در ادامه مبحث طریقه مصرف عرق اسطوخودوس ، عرق اسطوخودوس می تواند در درمان برخی از عفونت های باکتریایی و ویروسی مانند عفونت‌های دستگاه تنفسی، عفونت های پوستی و غیره مفید باشد.
ضد اضطراب و بهبود دهنده کیفیت خواب
عرق این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات ضد اضطرابی می تواند در درمان اضطراب و استرس کمک کند. همچنین با مصرف این ماده پیش از خواب می‌توانید روی داشتن خوابی آرام و عمیق حساب باز کنید.
تقویت سیستم ایمنی
اسطوخودوس به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد.
تقویت پوست و مو
علاوه بر انواع محصولات آرایشی و بهداشتی آماده از این گیاه که در بازار وجود دارند، شما می‌توانید با افزودن عرق این محصول به مقداری آب و شستن سر و پوست خود، بهبود کیفیت و طراوتشان را به خوبی مشاهده کنید.
کاهش درد
لاوندر یا اسطوخودوس می تواند در درمان برخی از دردهای مانند سردرد، درد عضلانی و غیره مفید باشد.
هشدارها و موارد مصرف محدود در طریقه مصرف عرق اسطوخودوس
عرق اسطوخودوس برای بسیاری از افراد بدون ایجاد آثار نامطلوب جانبی قابل استفاده است. با این حال در برخی از موارد مصرف عرق اسطوخودوس به هشدارها و محدودیت‌های خاصی نیاز دارد. مثلاً در صورتی که شما دارای اختلالات گوارشی هستید، بهتر است از مصرف عرق اسطوخودوس خودداری کنید. همچنین اگر دارای آلرژی به گیاهان خانواده چمنی هستید، مصرف عرق اسطوخودوس را در دستور کار خود قرار ندهید. همچنین مصرف عرق اسطوخودوس برای زنان باردار و شیرده نیز محدود است.
قبل از شروع به استفاده از عرق اسطوخودوس، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از آن برای شما بی خطر است. از طرفی دیگر بهتر است با مقدار کمی شروع به مصرف عرق اسطوخودوس کنید و سپس در صورت نیاز، مقدارش را به میزان بیشتری افزایش دهید.
در نتیجه عرق اسطوخودوس یکی از عرقیات گیاهی مفید است که در درمان بسیاری از مشکلات پوستی، تسکین درد و التیام زخم‌ها مفید است. همچنین، مصرف عرق اسطوخودوس به عنوان یک ماده خوراکی نچندان خوشمزه اما مفید نیز باعث افزایش سلامتی شما می شود.
از کجا عرق اسطوخودوس تهیه کنیم؟
برای خرید عرق اسطوخودوس بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کرده و از برندهای مطرح استفاده نمایید. از آنجایی که محصولات ستیاگل – زرعطار در فروشگاه‌هایی نظیر اُکالا (فروشگاه اینترنتی افق کوروش) و همچنین اسنپ پرو وجود دارد پس می‌توان گفت ویژگی نخست را دارد.
در حالی که برندهایی نظیر ربیع، زهرا، نادر و … تمرکز خود را روی گلاب یا عرق‌های پرطرفدارتری مانند عرق نعنا گذاشته‌اند، شاید نتوان عرق اسطوخودوسی با این اسامی یافت. در نتیجه برند ستیاگلی که در زمینه تولید عرقیاتی کمتر شناخته شده‌مانند همین اسطوخودوس، عرق بوقناق ، خارمریم، زیره و … فعالیت می‌کند را می‌توان نامی مطرح در این زمینه معرفی کرده و از محصولات آن با خاطری آسوده استفاده کرد.
سخن آخر
عرق اسطوخودوس یک محصول طبیعی و سنتی است که در طول تاریخ برای درمان برخی از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. با توجه به خواص دارویی آن که در طریقه مصرف عرق اسطوخودوس به آن پرداختیم، مصرف عرق اسطوخودوس در نوشیدنی‌های ایرانی به عنوان یک روش سنتی و طبیعی برای بهبود عطر و خواص آن‌ها و همچنین بهبود سلامتی و درمان برخی از بیماری ها پیشنهاد می شود. با این حال، برای استفاده از عرق اسطوخودوس به عنوان یک دارو یا درمان برای بیماری های خاص، حتماً ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
